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我也是这样的情况,我很想知道怎么办。我是用护臂组织和胳膊加手部的配合与突破,多站好位,但是没用。

不吹不黑,只能说绝大多数球员都有点大腿骨打球时对肘部和膝盖不够好。

我猜你应该是长时间打球且对力量的理解基本来自球感,也就是说基本不靠练力量,靠的是身体素质碾压对手。我推荐你看下科比,奥拉朱旺的球感,我跟你一样,打起来和坐下来差不多,看不到球,或者明显是加速突破,靠身体碾压对手,而不是靠打球姿势,和打球习惯让你更快到位。如果你想改的快点,还是多加练力量,练到跟力量训练一样

评论 (0)  •  2020-09-27  •  浏览 (1)

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